Kezdve a szorongás, 5 jogorvoslat, hogy legyőzze az izgalom előtt utazás

Kezdve a szorongás, 5 jogorvoslat, hogy legyőzze az izgalom előtt utazás

A régóta várt ünnepek gyakran stresszt okoznak: sok nő például szenved szorongás az indulásból különféle okok miatt, amelyeknek sok a köze van a kontroll mániában. Tehát nézzük meg, mi a stratégiákat és jogorvoslatokat, hogy leküzdjék az izgalom előtt egy utazást.

Valaki megkérdezheti, miért vannak valaha ideges, mielőtt nyaralni.Kevés beszélni róla, mégis aaz indulás előtti szorongás létezik és valóban sok ember szenved. A probléma nagyon gyakran nem a start, hanem mindent körül forog a szabadság, így a problémák a munka felfüggesztéséről, vagy az ötlet megy nyaralni egy új csoportot, vagy egy pár barátot, akikkel soha sok időt töltött. Lássuk tehát, mi lehet tanácsokat és jogorvoslatokat, hogy legyőzze az izgalom előtt utazás.

Keressen egy pszichológust

Nagyon gyakran tesz bennünket szorongó a improvizált szervezetek: a gondolat él az ünnepek nap tervezés nélkül semmit anélkül, menetrendek valaki ideális lehet azok számára, akik szeretnének pihenni nélkül váratlan és anélkül megoldani váratlan problémák, ez a dolog csak meg szorongás forrása. Ha úgy érzed, hogy szükséged van rá, próbáld meg megtervezni a legfontosabb szempontokat, majd elmozdulni, áthelyezni a múzeumokba és mindent, amit tervez, könnyebbé és pihentetőbbé teheti nyaralását.

Nagyon gyakran creaci szorongás az az elképzelés, hogy visszatér az irodába, vagy egyszerűen az, hogy a közelgő határidők, amelyek nem csak várni, és hogy okozhat számunkra szorongás akkor is, ha nem vagyunk az irodában. Ha segíthet, miután megtervezte az ünnepek alatt végzett tevékenységeket, próbálja meg a legyőzni a szorongást az indulásból megpróbálja megtervezni a munkaidőt, így az irodába való visszatérés nemcsak nem traumatikus, hanem mindenekelőtt nem gondolja a kényelmetlenséget, miközben élvezheti a szabadságát.

Még a bőröndök, a fenntartások és az üdülés minden aspektusa bizonyos értelemben is rámutathat ránk, a munkafolyamatnak köszönhetően, amely nem hagy sok időt a készítmények kezelésére. Nézzük elhagyják ezt a szorongás legalább nyaralni: a türelmet, ha valami elromlik, próbálja is élvezheti a részét a készítmények, melyek révén a visszaszámlálás a szabadság még lüktető!

Jól van tervezni, megszervezni és ütemtervet készíteni, hogy a legtöbbet hozza ki a nyaralásból, de ezt nem szabad megtenni a váratlan szorongással tapasztalja meg. Meg kell próbálnia kijutni a saját rendszereiből, lazítani a kötelet és megtanulni kezelni egy kis programot.

 

A probléma az, hogy gyakran követeljük szervezni mindent saját maguk által, más szóval, ez abszurd őrület ellenőrzés, ami fáj nekünk megtapasztalni a szabadság, és hogy okoz számunkra a 'az indulás előtti rázkódás. Ha családi vagy baráti ünnepeket szervezünk, megpróbáljuk átruházni a szervezet egyes aspektusát másokra!

Nézze meg a videót: Remedy 8. rész: A rák visszafordítja a legszörnyűbb betegségünket

Like this post? Please share to your friends:
Vélemény, hozzászólás?

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: